Alaraajakuntoutus

Jalkaterän ja koko alaraajan toiminnalla on iso merkitys tuki- ja liikuntaelimistön terveyteen. Jalkaterän toimintaa ja alaraajan linjauksia arvioidaan kuvaamalla liike juoksumatolla käveltäessä/juostessa.

Alaraajakuntoutuksessa käytän Footbic-menetelmää. Sen avulla voidaan ennaltaehkäistä ja korjata jalkaterän ja akillesjänteen virheasentoja tai urheiluvammoja. Harjoittelun avulla jalkaterän lihaksisto aktivoituu toimimaan paremmin. Harjoittelu myös edistää lymfanestekiertoa, parantaa proprioseptiikkaa, eli asentotuntoa, kehittää sekä ylläpitää jalkaterän nivelten liikkuvuutta ja vahvistaa jalkaterän lihaksia.

Tarvittaessa asiakkaalle valmistetaan yksilölliset 3D-insole-pohjalliset, jotka ohjaavat alaraajan linjauksen mahdollisimman hyväksi.