Hierontakäynnit suunnitellaan yksilöllisesti ja toteutetaan ongelmalähtöisesti. Käynti voi sisältää esimerkiksi hoitavaa käsittelyä niska-hartia-kipuihin, alaraajan nestekiertoa edistävää käsittelyä, liikuntasuoritukseen valmistavaa käsittelyä tai palauttavaa hoitoa urheilusuorituksen jälkeen.

​Hieronta vaikuttaa kehoon vilkastuttamalla sekä laskimo- että pintaverenkiertoa, nostamalla kudosten lämpötilaa sekä tehostamalla lymfanestekiertoa. Hieronta myös lievittää kipua ja rentouttaa lihaksia sekä lisää lihasten ja arpikudosten elastisuutta.

​Hieronnassa voidaan tarpeen mukaan hyödyntää lisäksi muita hoitotekniikoita, kuten nivelmobilisaatiota, erilaisia venytystekniikoita ja faskia-käsittelyjä.